Tekijä: trpilvi

  • Nuor­ten ja nuor­ten aikuis­ten rin­ta­syö­pä

    Nuor­ten ja nuor­ten aikuis­ten rin­ta­syö­pä

    Toden­nä­köi­syys sai­ras­tua rin­ta­syö­pään ennen vaih­de­vuo­sia on hyvin pie­ni. Täs­tä huo­li­mat­ta poik­kea­vat löy­dök­set rin­nois­sa pelot­ta­vat kai­ke­ni­käi­siä nai­sia. Epä­ta­val­li­set muh­ku­rat, kyh­myt ja muut muu­tok­set onkin syy­tä aina näyt­tää ter­vey­den­huol­lon ammat­ti­lai­sel­le. Voi­ko nuo­ri ihmi­nen sai­ras­tua rin­ta­syö­pään? Rin­ta­syö­pää sai­ras­tu­mi­nen alle 50-vuo­ti­aa­na on har­vi­nais­ta, mut­ta mah­dol­lis­ta. Yli 60 pro­sent­tia rin­ta­syö­vis­tä löy­de­tään yli 60-vuo­tiail­ta, run­saat 20 pro­sent­tia 50–59-vuotiailta ja loput, run­saat…

  • Kesä­töi­hin meil­le OP:n piik­kiin!

    Kesä­töi­hin meil­le OP:n piik­kiin!

    Tule meil­le some­nik­ka­rik­si! Mil­tä kuu­los­taa jou­lu­ka­len­te­rin teke­mi­nen kes­kel­lä kuu­min­ta kesää? Niin meis­tä­kin. Lisäk­si pää­set teke­mään eri­lai­sia vies­tin­nän teh­tä­viä osaa­mi­se­si ja luo­vuu­te­si mukaan. Pos­tauk­sia ja videoi­ta someen, valo­ku­via, pii­rus­tuk­sia, tari­noi­ta tms. jut­tu­ja, jol­la herät­te­lem­me halua huo­leh­tia omas­ta kehos­taan ja oppia rin­ta­ter­vey­des­tä. Meil­lä voit pääs­tää luo­vuu­te­si val­loil­leen! Toi­vom­me inno­kas­ta asen­net­ta some­pos­taus­ten suun­nit­te­luun ja tekoon sekä kuvien ja…

  • Nai­se­ri­tyi­sen työn ver­kos­ton kan­nan­ot­to: Suo­men tulee sitou­tua väki­val­lan tor­ju­mi­seen teoin, ei vain sanoin

    Nai­se­ri­tyi­sen työn ver­kos­ton kan­nan­ot­to: Suo­men tulee sitou­tua väki­val­lan tor­ju­mi­seen teoin, ei vain sanoin

    Suku­puo­lis­tu­nut ja nai­siin koh­dis­tu­va väki­val­ta on Suo­mes­sa val­ta­va ongel­ma. Suo­ma­lai­set nai­set koke­vat mui­hin EU-mai­hin ver­rat­tu­na toi­sik­si eni­ten väki­val­taa. Lähes joka toi­nen nai­nen Suo­mes­sa on koke­nut väki­val­taa pari­suh­tees­sa. Väki­val­lal­la on suu­ren inhi­mil­li­sen kus­tan­nuk­sen lisäk­si suu­ri hin­ta­lap­pu: pel­käs­tään nai­siin koh­dis­tu­nees­ta fyy­si­ses­tä pari­suh­de­vä­ki­val­las­ta aiheu­tuu ter­vey­den­huol­lol­le 150 mil­joo­nan euron lisä­kus­tan­nuk­set vuo­des­sa. Todel­li­suu­des­sa koko­nais­kus­tan­nuk­set ovat tätä vie­lä­kin suu­rem­mat, ja mui­den…

  • Maa­il­man jär­jes­tö­päi­vä­nä juh­li­taan!

    Maa­il­man jär­jes­tö­päi­vä­nä juh­li­taan!

    Maa­il­man jär­jes­tö­päi­vä­nä Tun­ne rin­ta­si halu­aa kiit­tää jär­jes­tö­kump­pa­nei­taan! Vii­mei­sen vuo­den aika­na olem­me saa­neet teh­dä yhteis­työ­tä monen mah­ta­van jär­jes­tön kans­sa. Yhdes­sä tämän lois­ta­van poru­kan kans­sa olem­me muun muas­sa jär­jes­tä­neet yhteen­sä kym­me­niä kou­lu­tuk­sia, esit­te­ly­pis­tei­tä ja tapah­tu­mia, tuot­ta­neet yhdes­sä kyse­lyi­tä, kam­pan­joi­ta, kan­nan­ot­to­ja, artik­ke­lei­ta ja some­jul­kai­su­ja, sekä teh­neet väsy­mä­tön­tä vai­kut­ta­mis­työ­tä, jot­ta jokai­nen Suo­mes­sa asu­va ja ole­va sai­si mah­dol­li­suu­den ter­vee­seen elä­mään.…

  • Rin­ta­ter­veys­tie­toa 23 kie­lel­lä

    Rin­ta­ter­veys­tie­toa 23 kie­lel­lä

    21.2. juh­li­taan Yhdis­ty­nei­den kan­sa­kun­tien kan­sain­vä­lis­tä äidin­kie­len­päi­vää, jol­loin juh­li­taan sato­ja puhut­tu­ja kie­liä ja kult­tuu­ris­ta rik­kaut­ta. Äidin­kie­len­päi­vä juh­lis­taa kie­lel­lis­tä moni­muo­toi­suut­ta ja edis­tää kie­lel­lis­ten oikeuk­sien kun­nioit­ta­mis­ta. Hel­mi­kuus­sa voi­kin oikein var­ta vas­ten iloi­ta omas­ta kie­les­tään ja kie­lel­li­ses­tä rik­kau­des­ta. Miten upe­aa onkaan, että maa­il­mas­sa on näin mon­ta kau­nis­ta kiel­tä! Äidin­kiel­tä kai­va­taan her­kis­tä asiois­ta puhut­taes­sa Ymmär­ret­tä­vä kom­mu­ni­kaa­tio on ter­vey­den­huol­lon kul­ma­ki­viä. Eri­tyi­ses­ti…

  • AUTA TIS­SI­SAN­KA­RIAM­ME LEN­TÄ­MÄÄN OIKE­AAN SUUN­TAAN!!!!

    AUTA TIS­SI­SAN­KA­RIAM­ME LEN­TÄ­MÄÄN OIKE­AAN SUUN­TAAN!!!!

    ARVOM­ME VAS­TAN­NEI­DEN KES­KEN HIE­NON KAS­SIN! Tun­ne rin­ta­si ry toi­mii rin­ta­ter­vey­den edis­tä­mi­sek­si tar­jo­ten tie­toa ja kou­lu­tus­ta rin­ta­syö­väs­ta, sen oireis­ta sekä oma­tark­kai­lus­ta. Lisäk­si vies­ti­täm­me elä­män­ta­pa­va­lin­to­jen mer­ki­tyk­ses­tä rin­ta­ter­vey­den edis­tä­mi­sek­si. Miten olem­me onnis­tu­neet vuon­na 2023 sinun mie­les­tä­si? Vas­taat­han tähän oikees­ti lyhyeen kyse­lyyn vii­meis­tään 23.2.2024, niin tie­däm­me, onko len­to­reit­tim­me oikea. https://tunne-rintasi-lv.creamailer.fi/survey/4it0u6k0kd1hw Vas­tauk­sil­la on suu­ri mer­ki­tys myös toi­min­tam­me tule­vai­suu­den kan­nal­ta. Saam­me…

  • Lii­kun­nan lisää­mi­nen on tis­si­ter­veys­te­ko!

    Lii­kun­nan lisää­mi­nen on tis­si­ter­veys­te­ko!

    Maa­il­ma syö­pä­päi­vää vie­te­tään 4.2. Suo­ma­lai­set syö­pä­jär­jes­töt ovat nos­ta­neet tämän vuo­den tee­mak­si lii­kun­nan, jol­la voi vai­kut­taa sekä syö­pä­ris­kiin että syö­väs­tä toi­pu­mi­seen. Lii­kun­nan vai­ku­tus rin­ta­ter­vey­teen Lii­kun­nal­la on tun­ne­tus­ti luke­mat­to­mia ter­veys­hyö­ty­jä. Useat vii­me­ai­kai­set tut­ki­muk­set ovat osoit­ta­neet vah­van yhtey­den myös lii­kun­nan ja rin­ta­syö­pä­ris­kin pie­nen­tä­mi­sen välil­lä. Tut­ki­muk­ses­ta riip­puen sään­nöl­li­nen lii­kun­ta vähen­tää rin­ta­syö­pään sai­ras­tu­mi­sen toden­nä­köi­syyt­tä jopa 10–25 pro­sent­tia. Täs­sä artik­ke­lis­sa luo­daan…

  • Rin­ta­ter­veys­tie­toa ammat­ti­lais­käyt­töön!

    Rin­ta­ter­veys­tie­toa ammat­ti­lais­käyt­töön!

    Tun­ne rin­ta­si osal­lis­tuu tänä­kin vuon­na Educa­mes­suil­le! Tar­joam­me kat­ta­van ja moni­puo­li­sen vali­koi­man eri­lai­sil­le koh­de­ryh­mil­le suun­nat­tua ope­tus­ma­te­ri­aa­lia mak­sut­ta oppi­lai­tos­ten käyt­töön. Verk­ko­kurs­si tule­vil­le ter­vey­den­huol­lon ammat­ti­lai­sil­le Tun­ne rin­ta­si on jul­kais­sut mak­sut­to­man verk­ko­kurs­sin rin­ta­ter­vey­des­tä. Noin tun­nin mit­tai­sel­la kurs­sil­la käy­dään läpi rin­ta­syö­vän oirei­ta ja rin­to­jen oma­tark­kai­lua. Verk­ko­kurs­si sovel­tuu eri­tyi­ses­ti tule­vil­le ja nykyi­sil­le hoi­to­työn ammat­ti­lai­sil­le. Nais­ten rin­ta­syö­vän lisäk­si kurs­sil­la käsi­tel­lään muun muas­sa…

  • Vir­kis­ty ja vah­vis­tu

    Vir­kis­ty ja vah­vis­tu

    - ilta sinul­le  Vir­kis­ty ja vah­vis­tu ― ilta sinul­le Tun­ne rin­ta­si ja Rin­ta­syö­päyh­dis­tys — Euro­pa Don­na Fin­land jär­jes­tä­vät hyvin­voin­ti-illan 4.2. Maa­il­man Syö­pä­päi­vän kun­niak­si. Tun­nel­mal­li­sen illan peh­meäs­sä sylei­lys­sä mais­tel­laan ammat­ti­lai­sen opein val­mis­tet­tu rai­kas smoot­hie. Samal­la kuul­laan ravit­se­mus­te­ra­peu­tin salai­suu­det her­kul­lis­ten ja ter­veel­lis­ten väli­pa­las­moot­hiei­den val­mis­tuk­seen. Lyhyen luen­non jäl­keen nau­ti­taan ren­tout­ta­vas­ta joo­ga­har­joi­tuk­ses­ta kynt­ti­län­va­los­sa. Illan ohjel­man jäl­keen voi itses­tä huo­leh­ti­mis­ta…

  • Minä­rak­kaus on #keho­fak­ta!

    Minä­rak­kaus on #keho­fak­ta!

    Tänään sun­nun­tai­na 21.1. vie­te­tään Halaus­päi­vää! Halaus­päi­vä­nä voit tie­tys­ti hala­ta kump­pa­nia, ystä­vää, per­heen­jä­sen­tä, lem­mik­kiä tai vaik­ka naa­pu­ria, mut­ta tär­ke­ää on muis­taa myös itsen­sä rakas­ta­mi­nen. Halaa siis sinua! Minä­rak­kaus edis­tää ter­veyt­tä Minä­rak­kau­den kehä on koos­tet­tu monis­sa eri läh­teis­sä esi­te­tyis­tä minä­rak­kaut­ta, itse­myö­tä­tun­toa ja sisäis­tä tur­val­li­suu­den­tun­net­ta vah­vis­ta­vis­ta teki­jöis­tä. Kehäs­sä on kuvat­tu­na esi­merk­ke­jä, joil­la voit hil­jal­leen kehit­tää armol­li­sem­paa ja rakas­ta­vam­paa…

  • Tipa­ton edis­tää tis­si­ter­veyt­tä

    Tipa­ton edis­tää tis­si­ter­veyt­tä

    Suo­mes­sa noin vii­si pro­sent­tia kai­kis­ta syö­vis­tä selit­tyy alko­ho­lin­käy­töl­lä. Tämä tar­koit­taa, että vuo­sit­tain Suo­mes­sa noin 400 hen­ki­löä sai­ras­tuu syö­pään alko­ho­lin­käy­tön seu­rauk­se­na. Alko­ho­lin on todet­tu lisää­vän aina­kin suu- ja kurk­kusyö­vän, ruo­ka­tor­ven ja suo­lis­to­syö­pien sekä mak­sa- ja rin­ta­syö­vän ris­kiä (WHO 2020; WHO 2023). Rin­ta­syö­pä­ris­kiin voi vai­kut­taa kulu­tus­tot­tu­muk­si­aan tar­kas­te­le­mal­la Rin­ta­syö­vän syn­tyyn vai­kut­ta­vat syyt ovat moni­nai­set (voit lukea aihees­ta enem­män…

  • Vuo­den 2023 Tis­si­pal­kin­not jaet­tu!

    Vuo­den 2023 Tis­si­pal­kin­not jaet­tu!

    Tis­si­pal­kin­to­ja jo vuo­des­ta 2017 Tun­ne Rin­ta­si myön­tää vuo­sit­tain Vuo­den Tis­si­te­ko- pal­kin­non hen­ki­löl­le, yhtei­söl­le tai teol­le, joka on ansiok­kaas­ti edis­tä­nyt rin­ta­ter­veyt­tä, keho­rak­kaut­ta ja koko­nais­val­tais­ta hyvin­voin­tia sekä tis­sien ase­maa yhteis­kun­nas­sa. Vuo­sit­tain pal­ki­taan myös yhdis­tyk­ses­sä toi­mi­va vapaa­eh­toi­nen, joka joka työl­lään ja toi­min­nal­laan on esi­mer­kil­li­ses­ti edis­tä­nyt jär­jes­tön arvo­ja ja tavoit­tei­ta. Vuo­den 2023 Tis­si­te­ko- pal­kin­non saa­ja­na Lin­dex Vuo­den 2023 pal­kin­to…