Avainsana: kehorakkaus

  • Keho ei tar­vit­se lupaa olla ole­mas­sa

    Keho ei tar­vit­se lupaa olla ole­mas­sa

    Eläm­me aikaa, jos­sa eri­lai­set kehot ovat näky­väm­piä kuin kos­kaan. Sil­ti monil­le meis­tä oma keho on yhä kriit­ti­sen tar­kas­te­lun koh­tee­na. Sitä tar­kas­tel­laan pei­lin, sosi­aa­li­sen median, pukeu­tu­mis­va­lin­to­jen ja omien aja­tus­ten kaut­ta. Kesän ulko­nä­kö­pai­neet Jäl­leen kesän lähes­tyes­sä kai­ve­taan esiin kevyem­piä vaat­tei­ta, ja oma keho tulee aiem­paa näky­väm­mäk­si. Yhtäk­kiä saa­tat huo­ma­ta, että aja­tuk­sis­sa­si on tut­tu pie­ni kriit­ti­nen ääni, joka…

  • Minä­rak­kaus on #keho­fak­ta!

    Minä­rak­kaus on #keho­fak­ta!

    Tänään sun­nun­tai­na 21.1. vie­te­tään Halaus­päi­vää! Halaus­päi­vä­nä voit tie­tys­ti hala­ta kump­pa­nia, ystä­vää, per­heen­jä­sen­tä, lem­mik­kiä tai vaik­ka naa­pu­ria, mut­ta tär­ke­ää on muis­taa myös itsen­sä rakas­ta­mi­nen. Halaa siis sinua! Minä­rak­kaus edis­tää ter­veyt­tä Minä­rak­kau­den kehä on koos­tet­tu monis­sa eri läh­teis­sä esi­te­tyis­tä minä­rak­kaut­ta, itse­myö­tä­tun­toa ja sisäis­tä tur­val­li­suu­den­tun­net­ta vah­vis­ta­vis­ta teki­jöis­tä. Kehäs­sä on kuvat­tu­na esi­merk­ke­jä, joil­la voit hil­jal­leen kehit­tää armol­li­sem­paa ja rakas­ta­vam­paa…