Materiaalit
Tuotamme sähköistä ja painettua materiaalia rintojen omatarkkailun tueksi yksityihenkilöille sekä omatarkkailun ohjaamisen helpottamiseksi ammattilaisille.
Voit ladata materiaalia käyttöösi tai tilata painettua materiaalia. Olethan huomannut myös videomme? Opastusvideoiden avulla omatarkkailu ja siinä kertominen on entistäkin helpompaa!
Onko materiaalitarjonnassamme puutteita? Lähetä kehitysehdotuksesi meille sähköpostilla info@tunnerintasi.fi
Sisältö
Lataa tai tilaa
Kaikki esitteemme, julisteemme ja muu painettu materiaali löytyy kaupasta.
Voit ladata materiaalia maksutta. Mainitse aina lähde Tunne rintasi ry, vaikka käyttäisit vain osaa materiaalista ja sen sisällöstä.
Valmiita painotuotteita voit tilata yksityiseen käyttöön tai suuremmissa erissä.
Jieštarkkumkorttâ – omatarkkailukortti inarinsaame
Transihmisten rintojen ja rintakehän omatarkkailu -esite
Deine Selbstuntersuchungs- Karte – omatarkkailukortti saksa
KAAR(DH)KA IS KORMEERKA – omatarkkailukortti somali
Eneseseirekaart – omatarkkailukortti viro
Kuuntele esitteitä
Osa esitteistämme on luettu äänitiedostoksi. Kuuntele esitteitämme tältä sivulta maksutta.
Opastusvideo ja muuta videomateriaalia
Sensuroimaton versio
Ota yhteyttä (info@tunnerintasi.fi), niin lähetämme videon muistitikulla käyttöösi. Videota voi näyttää julkisissa tiloissa vapaasti opastustarkoitukseen.
Somalinkielinen versio
Sensuroitu versio
Löydät sensuroidun version opastusvideosta, ruotsinkielisen opastusvideon sekä muita videoita YouTube-kanavaltamme!
Rintojesi terveydeksi 2020 -webinaarit
Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry ja Tunne rintasi ry järjestivät rintojesi terveydeksi kaksi webinaaria. Teemoina ovat elämäntavat, seksuaalisuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Lokakuu on rintasyöpäkuukausi ja 15.10. Breast Health Day eli Rintojesi terveydeksi -päivä. Päivän tavoitteena on kannustaa tekemään hyviä, rintojen terveyttä tukevia elämäntapavalintoja sekä lisätä tietoisuutta rintasyövän varhaisen toteamisen tärkeydestä.
Aktiivinen liikunta, terveellinen ruokavalio ja paino edesauttavat rintojen terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Rintojen omatarkkailu edistää rintasyövän varhaista toteamista.
